Персональный тренинг

Персональный тренинг
Тренер будет строго контролировать и мотивировать Вас.

• разработка индивидуального плана тренировок и уровня нагрузок персональным инструктором, проводящаяся с учетом возможностей организма и ваших пожеланий
• коррекция фигуры (снижение веса, объемов, укрепление мышц или же увеличение мышечных объемов), развитие силы, выносливости, гибкости, поддержание тела в хорошей форме
• рекомендации по питанию и восстановлению в периоды тренировок (питание — это 50% успеха)