Персональный тренинг

персональный тренинг.jpg

Тренер будет строго контролировать и мотивировать Вас.

В услуги, предоставляемые персональным тренером, входят:
• разработка индивидуального плана тренировок и уровня нагрузок, проводящаяся с учетом возможностей организма и Ваших пожеланий;
• коррекция Вашей фигуры (снижение веса, объемов, укрепление мышц или же увеличение мышечных объемов), развитие силы, выносливости, гибкости, поддержание тела в хорошей форме;
• рекомендации по питанию и восстановлению в периоды тренировок (питание — это 50% успеха).